Рецепты
Ненецкого
автономного
округа в новом
прочтении

Купить книгу
Стоимость
1500 руб.

О проекте

Тундра — уникальная земля со своей философией. Цель этой книги — рассказать об особом мире арктической тундры по-гастрономически изысканно, но в то же время понятно и просто. Попробовать Арктику на вкус можно благодаря авторским рецептам по мотивам Ненецкой, Северной и Пустозерской кухни. Каждое блюдо расскажет вам свою удивительную историю. Мы с любовью подготовили для вас аппетитное сочетание из традиций и инноваций, сохранили непревзойденный вкус, добавили экзотических ноток и приправили юмором для пикантности. Приятного аппетита! НАВРАР САВА НЕЯ! Пусть ваша пища будет вкусной!

Ненецкая
кухня

Ненецкая народная кухня — это просто, быстро и очень сытно. Рацион кочевников и способы приготовления пищи определял климат, окружающая среда и их образ жизни. Еда должна была питать, согревать и даже лечить.

Основа традиционной кухни — блюда из оленины. Мясо оленя варили, жарили, коптили, сушили, засаливали впрок, ели в сыром виде и делали строганину. Также использовали свежую кровь в качестве пищи и лекарства от цинги. Дополнением к основному рациону служило мясо птицы и рыбы.

Все самое лучшее из Ненецкой кухни представлено в меню уникального ресторана-музея «ТиманЪ», открывшегося в 2010 году. В регионе он стал флагманом авторской кухни, созданной по этническим мотивам. Его особенность — интерактивный музей, где раритетные экспонаты можно потрогать руками. Изысканные и сытные блюда из оленины и северной рыбы, соблюдение законов ненецкого гостеприимства и творческий подход к подаче блюд делают «ТиманЪ» одним из любимых мест отдыха нарьянмарцев и гостей заполярной столицы.

Запеченная
лопатка оленя

Уникальное блюдо для особых случаев. Готовится долго и с особым усердием. Ожидание того стоит — напитанное заморскими приправами и запеченное в фольге мясо северного оленя приобретает неповторимый аромат и вкус.

Карпаччо
из оленины

Мясо северного оленя относят к лечебным и диетическим продуктам. Его рекомендуют при нарушении обмена веществ и авитаминозе. Традиционная строганина из оленины — «блюдо пяти минут». Именно столько времени необходимо, чтобы острым ножом сделать слайсы из куска замороженной мякоти. Еще пять минут потребуется, чтобы съесть свежеприготовленное блюдо без остатка — настолько это необычно, пикантно и вкусно. Нежные мясные ломтики тают во рту, насыщая и освежая, словно тонкие льдинки.

Корюшка
жареная

Корюшка — рыба, входящая в список гастрономических культур разных регионов нашей страны. Пахнет свежестью, готовится мгновенно, на вкус отменна! В Ненецком округе знаменует приход весны: в марте начинается вылов вкусной и полезной рыбы. Настолько полюбилась она северянам, что в далеком поселке Индига возле Баренцева моря даже целый фестиваль в ее честь придумали. Хороша рыба в любом виде, особенно в жареном. Блюдо простое, аппетитное и сытное. Корюшку жареную есть, словно семечки щелкать. С жареной корюшкой главное — уметь вовремя остановиться, на третьей порции.

Строганина
из красной
и белой рыбы

С давних времен территория современного Ненецкого округа славилась белорыбицей. Это название объединяет различные виды сиговых пород: от демократичных сига, чира и пеляди до ценных нельмы и омуля. Хотя сиговые и относятся к лососевым, мясо у них не красное, а белое, в некоторых случаях розоватого цвета. Название блюда происходит от способа его приготовления. Замороженную рыбу очищают от кожи и строгают длинными полосами. Вкуснейший «ненецкий пломбир» употребляют сразу же, окуная в смесь соли и перца. Говорят, что тот в тундре не бывал, кто строганины не едал.

Салат
«Тундровик»

Блюдо авторской кухни объединило ненецкие традиции и современный подход к приготовлению блюд. Это настоящий «Тундровик» — ладный, простой, настоящий. Вкус обжаренных ломтиков оленины гармонично дополняют кусочки отварного картофеля, а соленые огурчики, репчатый лук, настоящие тундровые грибы традиционной засолки придают пикантности сытному и аппетитному салату.

Жаровня
из оленины

Исключительное блюдо для настоящих мужчин. Только огонь, кипящее масло, истекающая соком наисвежайшая оленина и румяный картофель. Перец и много-много лука.

Семга
слабой
соли

Для приготовления блюда используется только местная рыба. Дикий атлантический лосось с историческим названием «семга» вылавливается в Ненецком автономном округе и значительно превосходит по своим вкусовым и экологическим характеристикам искусственно выращенного норвежского лосося.

Семга слабой соли — блюдо простое и изысканное. Нежный розовый цвет рыбы словно блики заходящего солнца в свинцовой ряби матушки-Печоры. Упругое и нежное филе с деликатным солоноватым вкусом тает во рту. Семга — рыба царская: стоит немало, но она того стоит.

Сиг, запеченный
с белыми грибами

Блюдо авторской кухни придется по вкусу прекрасным дамам. Особенно после долгой ямданки* по тундре. Белая рыба и грибы питательны и полезны, не вредят фигуре, а выверенная порция сливок и сыра — повод немного побаловать себя.

Ямданка* — в переводе с ненецкого означает переезд с места на место, перекочевка с оленями на другое пастбище.

Пиво
брусничное

Пиво брусничное варится на пивоварне «Стелла Поларе» при ресторане-музее «ТиманЪ» по мотивам рецепта, найденного сотрудниками музея-заповедника «Пустозерск» в результате исследования питания жителей Нижнепечорья в ХIХ — начале ХХ века в пределах Пустозерской волости Архангельской губернии. Первая партия сваренного пива была отправлена в Грецию для участия в международном гастрономическом мероприятии «Российская гастрономическая неделя» в 2018 году, где ресторан «ТиманЪ» представлял Ненецкую кухню.

Грибная
похлебка

Оригинальный вариант традиционного тундрового блюда, в основе которого — плотный бульон из оленины, гармонично сочетающийся с ароматными белыми грибами и овощами. Особенно хороша горячая и сытная похлебка после целого дня на морозе. Первая пара ложек обжигает изнутри, вторая — заставляет кровь бежать быстрее. Оставшееся волшебное зелье может немного остыть, а тем временем как нельзя кстати будет запотевший графинчик «огненной воды».

Северная
кухня

Современная Северная кухня — это смесь экзотики, исторического опыта, природных условий, просеянных сквозь временное сито цивилизации. Это точно определенный набор всего самого лучшего, что есть в культуре народов Арктики, переосмысленный и адаптированный к потребностям современного человека. Айфон последней серии в чехле из оленьей кожи, лайк за фото северного сияния, круиз на ледоколе к Северному полюсу, хайп вокруг снегоходных гонок и селфи на фоне чума — теперь это стиль жизни, определяющий гастрономическое направление.

Амбассадор Северной кухни в Ненецком автономном округе — рестобар «Кочевник». Философия модного заведения проста: использование локальных продуктов, баланс ингредиентов, максимальное сохранение природных вкусов и полезных свойств. Плюс использование лучшего, что есть в мировой кухне. Ведь язык вкусной еды интернационален и не нуждается в переводе.

Пелядь, фаршированная
овощами, с соусом
из белого вина

Пелядь — рыба сиговой породы, с давних времен используется в кулинарии коренных народов Севера. Филе отличается нежным вкусом. Рыбу можно есть сырой, слегка посолив. Поэтому у местных жителей рыба получила второе название — сырок.

Рекомендуем попробовать идеальное сочетание северной белорыбицы и белого вина.

Оленина рубленая
с яйцом пашот
и перловой кашей

Настоящий «интернационал» в одной тарелке. Традиционное французское блюдо яйцо пашот подружилось с ненецкой олениной. Этот гармоничный союз дополнен сытной и полезной перловой кашей. Традиционное русское блюдо — вареная перловка — укрепляет иммунитет и замедляет старение. Bon appetit!

Салат
«Кочевник»

В центре авторской композиции — неожиданное сочетание трех видов мяса. Оленина, говядина и свинина образуют смелое трио, дополненное свежей салатной зеленью, овощами и перепелиными яйцами. Дополняют и оттеняют вкус сытного, но легкого блюда маринованные огурчики и чеснок.

Медальоны из оленины
со шпинатом
под соусом портвейн

Превосходная оленина и изысканный шпинат — это уникальное блюдо и полезный дуэт для здоровья. Диетическое мясо оленя дополнено соусом из настоящего «короля зелени», как называют шпинат диетологи. Экзотический для Крайнего Севера листовой овощ тонизирует, содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительным, тонизирующим и общеукрепляющим эффектом. Вкусно для здоровья!

Крамбл
с запеченными
яблоками

Крамбл — блюдо Северной, а точнее Ирландской кухни. Название переводится как «крошить». На этом и основано приготовление простого и вкусного десерта. Кисло-сладкий вкус запеченных яблок рифмуется с ароматом корицы, а жаркий пламень сдобы выгодно контрастирует с арктическим холодом мороженого. Авторский десерт никого не оставляет равнодушным. Западает в самое сердце, как поездка в Нарьян-Мар.

Камни с соусом
из морошки

Время собирать камни. Особенно если они шоколадные и щедро политы морошковым соусом. Эксклюзивный десерт рестобара «Кочевник» полюбился нарьянмарцам и гостям арктического региона. Внешний вид и подача авторского блюда возбуждают не только аппетит, но и любопытство. Каков камень на вкус? Приготовь и узнаешь...

Фрикасе из семги
с овощами
в сливочном соусе

Оригинальное прочтение блюда из печорской семги. Традиционный французский рецепт приготовления фрикасе переосмыслен с использованием локального продукта. Сладкий перец, помидоры черри, шампиньоны и соус с добавлением белого вина удачно дополняют и оттеняют вкус царской рыбы.

Настойка
пряная

Секрет цвета и вкуса этой северной настойки по авторскому рецепту — в ягодах можжевельника, собранных в Ненецком округе. Именно они придают напитку деликатный хвойный аромат и пряный вкус. Можжевельник, которого очень много в окрестностях легендарного Пустозерска, — своеобразный индикатор экологической чистоты климата и почв.

Ягоды хвойного кустарника обладают выраженным антисептическим действием и улучшают пищеварение. А хорошее пищеварение обязательно понадобится, ведь после первой стопки пряной настойки непременно захочется попробовать новое блюдо из меню рестобара «Кочевник».

Салат из вяленой
оленины с жареным
картофелем

Авторское переосмысление блюда из оленины. Салат яркий, как осенняя тундра. Красные помидоры черри подчеркивают зелень салатных листьев, маринованный лук дополняет сочные мясные ломтики, а обжаренные до золотистой корочки картофельные клецки гармонично сочетаются с хрустящими солеными огурчиками.

Настойка
брусничная

Этот напиток настоятельно рекомендуем гостям «Кочевника». Брусника, собранная в арктической тундре, — настоящая ягода бессмертия. Плоды и листья северной ягоды издавна используются для лечения множества недугов. Напиток крепкий, как объятия потомственного тундровика, сладкий, как прихваченная первым морозцем ягода, и пьянящий, как запах первого снега.

Пустозерская
кухня

Пустозерская кухня — отдельный вид искусства! В ее основе лежит традиционная культура русского народа, которую принесли в северные земли переселенцы из западной и центральной части России. Под влиянием поморских, ненецких традиций и ценностей народов коми в течение пяти столетий сформировалась кухня, получившая название первого города в Арктике — Пустозерска.

Пустозерская гастрономическая культура держится на трех китах: блюда из мяса и дичи, рыбные деликатесы, выпечка. В этих краях возникла особая культура долгих чаепитий. За самоваром собирались семьи, приходили гости, велись задушевные беседы.

Хранителем и популяризатором старинных традиций, рискнувшим сделать Пустозерскую кухню своим фирменным стилем, стал ресторан «Фрегат в Пустозерске». В основу работы заведения было положено правило использовать местные продукты и традиционные рецепты. Здесь бережно хранится дух северного гостеприимства: гостю — самое лучшее.

Мармелад
«Пустозерское трио»

Вкусный, полезный и сладкий десерт из северных ягод полюбился всем маленьким и взрослым посетителям «Фрегата в Пустозерске». Этот фирменный мармелад — именно то, что надо для настоящего северного чаепития, чтобы было со вкусом, чувством и толком.

Жаровня
из оленины
с белыми грибами

В этом авторском блюде по-пустозерски прекрасно все: свежее мясо из местных оленеводческих хозяйств, грибы, собранные в экологически чистой местности, мастерство повара и оригинальная подача блюда. Жаровней потчуют дорогих сердцу гостей, приваживают вкусным угощением, чтобы чаще видеться.

Ростбиф
из оленины
с ягодным соусом

Секрет запеченного сочного оленьего мяса — в ароматных нотках розмарина и можжевельника. Ягодный соус — идеальное дополнение к блюду. Для сбора ягод жители Пустозерска использовали специальные приспособления в виде небольшого короба, нижняя часть которого состоит из частых зубьев — грабилки. Пустозеры сами вырезали их из дерева и украшали резьбой.

Чинеги
творожные

Чинеги в Пустозерской кухне готовили на Рождество. Это блюдо в виде сладких творожных шариков особенно любили дети. В новом прочтении традиционного рецепта в чинеги добавляют грецкий орех, ваниль и шоколад. В результате получается вкусный десерт. Он подается с вареньем из местных дикорастущих ягод и мятой.

Щучьи котлеты
в икорном соусе

Щучьи котлеты — современная вариация традиционного блюда пустозерских жителей. Перефразируем известную русскую пословицу: на то и щука в реке, чтобы повар не дремал, а придумывал новые блюда из рыбы. Оригинальность традиционному кушанью придает соус с добавлением икры щуки или мойвы.

Полбяной
хлеб с ягодами

В культуре жителей Пустозерска хлеб занимал особое место, как и в традиционной русской кухне. Хлеб был всему голова, к его выпеканию относились с особым пиететом. Противни не использовали, хлеб выпекали на поду печи, тщательно очищая горизонтальную поверхность топки от углей и золы. Необходимый «изволочный жар», то есть температуру выпекания, определяли, бросая на под немного муки. Она должна была быстро покоричневеть, но не обуглиться. Вкусный, ароматный и полезный полбяной хлеб в ресторане «Фрегат в Пустозерске» выпекается по традиционному рецепту и с добавлением местных дикорастущих ягод.

Настойка
из арктической
морошки

«На Рождество, Пасху и другие большие праздники, вероятно, в большинстве домов стояли логуны — бочки с пивом и брагой...»

П.М. Спирихин «Пустозерск моего детства», 1999 г.

Уха
тройная
печорская

Семга и сиг, красная и белая рыба, а также печень трески и водка. Только от перечисления ингредиентов становится понятно, что печорская тройная уха — блюдо для особого случая. Авторская вариация привычной похлебки печорских рыбаков в виртуозном исполнении мастеров ресторана «Фрегат в Пустозерске» превращается в настоящий праздник вкуса. Ароматный и насыщенный бульон, нежные кусочки рыбы и необычная подача. Дальше слов не будет, потому что язык проглотишь...

Паштет
из печени
оленя

Новая интерпретация блюда из печени оленя с использованием продуктов местного производства. Олений паштет хорош в качестве закуски или основного кушанья. Лаконично, нежно, по-пустозерски гармонично и вкусно.

Пустозерский
сахар

Самый народный десерт, который готовился очень просто и стоил недорого. Его очень любили во время долгих и обстоятельных пустозерских чаепитий. Только самовары успевали менять да чай покрепче заваривать. Жженый сахар также давали детям во время простуды, в народе считалось, что он помогал от кашля.

Приобрести «Кулинарную книгу НАО» можно в одном из трёх ресторанов:

Нарьян-Мар
ул. имени В.И. Ленина, 6
+7 (911) 066-55-55

Нарьян-Мар
ул. имени В.И. Ленина, 33Б
+7 (911) 654-04-00

Нарьян-Мар
ул. имени В.И. Ленина, 35А
vpustozerske.ru
+7 (911) 650-04-14

Книга на вашем кухонном столе

Пополните вашу коллекцию рецептами Ненецкого автономного округа